Etirements Makko-Ho

Voici un lien vers une  vidéo Youtube qui vous guidera pour réaliser les étirements Makko-Ho. Elle ne dure que 6 minutes. Prenez le temps d'aller la voir!

https://www.youtube.com/watch?v=3kduP24Sp2s&t=13s

C'est vrai, elle est en anglais, mais elle contient peu de commentaires et est très claire visuellement. Je n'ai aucun doute qu'elle vous sera d'une grande aide même si vous ne maitrisez pas cette langue.

PRENEZ RDV au 07 89 37 79 90